Einsteigerkurs Yoga_ ein guter Start in die Welt des Yoga

WANN: ab 23.8.22 immer Dienstags 18.15-19.45 Uhr
WO: Ki-Haus Pankow, Wollankstr. 6, 13187 Berlin

Wer Lust auf eine dynamische Stilrichtung hat und ab und an Herausforderungen mag, liegt mit dem Vinyassa Flow genau richtig.In einer festen Gruppe erlernen wir Schritt für Schritt die einzelnen asanas (Stellungen) und schaffen somit eine solide Basis für die Yoga-Praxis. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper, erlernen Entspannungstechniken und sensibilisieren unsere eigene Körperwahrnehmung als Voraussetzung für eine gesunde und achtsame Lebensführung.

20 Kurseinheiten = 280 € (Anmeldungen bis 23.7. = 260 €)

Jeder ist willkommen, ich freue mich auf eure Anmeldungen.

Elena Sommer-Freundt_0177-710 39 10_elena@elena-sommer.de

Neu: EFT (Emotional Freedom Techniques)

Mit Manuela Runge

Nutzen Sie das Angebot zur Reduktion und Auflösung von emotionalen Problemen, großem Stress, Ängsten, Phobien, Traumata, und auch von physischen Problemen. Dabei werden bei gleichzeitigem Sprechen von belastenden Gefühlen in Form von zuvor erarbeiteten Sätzen bestimmte Meridianpunkte geklopft. Eine ausbalancierende Mediation im Liegen rundet die 90-minütige Behandlung ab.

Genauere Informationen auf dieser Website unter: „Angebote“/“Shiatsu“/“EFT“

Anfragen an Manuela Runge

Email: manuela.runge@gmail.com / Tel. 0157 87739595

 

Nutzen Sie unsere Räume für ruhige Kurse!

Hallo Kursleiter*innen!

Samstag und Sonntag ebenfalls Worksops und Kurse möglich!

Wir  bieten einen hellen, freundlichen Raum (45qm) mit Holzboden. Yogamatten, Decken und Hocker stehen zur Verfügung. Kontaktieren und besuchen Sie uns!

Anfragen an Manuela Runge

Email: manuela.runge@gmail.com / Tel. 0157 87739595